年月が経つごとに、筋肉が無くなって
いっている気がします😅
そこで、気合を入れてこの夏から
筋トレを始めようと思いました😣😣
これでどれだけの効果があるのかは
全くわかりませんが(笑)
今までたるんだ体に、少しずつ
刺激を与えてやります😁😁😁
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そこで、気合を入れてこの夏から
筋トレを始めようと思いました😣😣
これでどれだけの効果があるのかは
全くわかりませんが(笑)
今までたるんだ体に、少しずつ
刺激を与えてやります😁😁😁
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