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筋トレ✨✨✨

年月が経つごとに、筋肉が無くなって

いっている気がします😅

そこで、気合を入れてこの夏から

筋トレを始めようと思いました😣😣

これでどれだけの効果があるのかは

全くわかりませんが(笑)

今までたるんだ体に、少しずつ

刺激を与えてやります😁😁😁

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